Exercices de respiration · 23. mai 2023
Audio de 7min. Exercice de respiration permettant de revenir à soi. Il encourage le retour à l'équilibre lorsque l'on se sent déstabilisé. La reconnexion au corps et à l'esprit favorise la détente. Il améliore aussi la circulation sanguine.
Les actus · 22. mai 2023
Je suis vraiment très heureuse de pouvoir maintenant proposer des séances de relaxation non verbale à ma patientèle. A la croisée de la sophrologie, la relaxation ou le massage Corréen et la méditation japonaise, la pratique de la RNV plonge dans un état de détente profond favorisant ainsi le sommeil, l'humeur, les performances intellectuelles et la diminution des douleurs chroniques pour un bien être physique, émotionnel et psychique.
Témoignages clients · 22. juillet 2020
Des avis et témoignages réels de clients ainsi que le regard expert du sophrologue sur les problématiques du stress, anxiété, angoisse, crise de panique, troubles alimentaires, confiance en soi.