ARTICLES AVEC LE TAG : "exercices"



Audios de sophrologie pour retrouver le sommeil
Sommeil · 23. septembre 2021
Séances audios gratuites de sophrologie pour lutter contre les troubles du sommeil tels qu'insomnie, difficulté d'endormissement, réveil nocturne et précoce. La sophrologie est une solution naturelle.
3 techniques faciles pour s'endormir rapidement
Sommeil · 07. mars 2018
3 techniques de sophrologie basées sur la relaxation, la respiration et la méditation pour mieux s'endormir.